Poslední blogy

Správná technika chůze

V: Poradna, články Zobrazení: 9223
Správná technika chůze Pokud máte v plánu začít pravidelně chodit, třeba abyste zhubli nebo zlepšili svou fyzičku, je důležité chodit správně.

číst více

8 důvodů proč je chůze zdravá

V: Poradna, články Zobrazení: 4018
8 důvodů proč je chůze zdravá Chůze je v podstatě cvičení, které je snadné, přirozené, zdarma a je k dispozici všem - zde je pár důvodů, proč chodit.

číst více

Prožijte ples bez bolesti nohou

V: Poradna, články Zobrazení: 2823
Plesová sezóna! Pro někoho období radosti a veselí, pro jiného nutná společenská událost. Ať už na plesy chodíte rádi nebo ne, vždy je dobré...

číst více

Jak správně stát, chodit a sedět

V: Poradna, články Zobrazení: 9187
Poradíme Vám jak správně stát, chodit a sedět. Každý z nás by si měl zvyknout, udržovat správný tělesný postoj. Není to ovšem pravidlem. Zprvu to...

číst více

Wellness pro Vaše nohy - gelový...

V: Poradna, články Zobrazení: 6627
Oblíbenou a funkční pomůckou, která dokáže spolehlivě ulevit bolavým nohám a také prstům je Gelový separátor ( oddělovač ) prstů, který zajistí...

číst více

Jak zvýšit krevní oběh u nohou

V: Poradna, články Zobrazení: 8840
Krevní oběh, masáž nohou Velmi důležitou roli v našem zdraví, hraje krevní oběh. Pokud je správný, přenáší živiny a kyslík do tkání a orgánů....

číst více

Co s překrývajícími se prsty u nohou?

V: Poradna, články Zobrazení: 17429
Co s překrývajícími se prsty u nohou? Poradíme Vám co dělat v případě, že máte trčící malíček, vybočený malíček nebo překrývající se prsty u nohou. 

číst více

Dornova metoda a Breussova masáž

V: Poradna, články Zobrazení: 8889
Máte problémy s páteří či klouby? Může Vám pomoci manuální terapie, tzv. Dornova metoda. Pomáhá na problémy s pohybovým aparátem. S jejíž pomocí...

číst více

Turistika a rady pro zdravou chůzi

V: Poradna, články Zobrazení: 5680
Turistika, je zájmová činnost, spočívající v krátkodobém cestování a poznávání prostředí, krajiny, památek, zvyků a lidí. Pak se turista vrací na...

číst více

Plochá noha

V: Poradna, články Zobrazení: 29194
Poradíme Vám jak na problémy s plochou nohou.  Popis, cviky, doporučení. Příčná a podélně plochá noha. Plochou nohu můžeme rozdělit na vrozenou...

číst více

Jedna noha kratší nebo delší?

V: Poradna, články Zobrazení: 9880
Zkontrolujte si podrážky u svých bot!   Pokud nejsou stejně sešlapané, můžete mít jednu nohu delší než druhou. Pokud je rozdíl malý, nemusíte...

číst více

Pohodlně i na podpatcích aneb ples v...

V: Poradna, články Zobrazení: 4147
K plesům patří také správně zvolené oblečení, doplňky a především obuv. Obuv vybírejte také s ohledem na výši podpatku. Pokud trpíte bolestí spodní...

číst více

Deformita palce nohy - Hallux valgus

V: Poradna, články Zobrazení: 16029
Hallux valgus, tedy vbočený palec patří k nejčastějším získaným (statickým) deformitám nohy na vzniku vbočeného palce se podílejí převážně 3 příčiny.

číst více

Bolest nohou, díl 3.

V: Poradna, články Zobrazení: 6299
Zarůstající nehty, Drápovité zakřivení nehtů, Porucha vazu palce, Zlomený prst, Hallux rigidus

číst více

Stélky z líné pěny

V: Novinky Zobrazení: 6144
Líná pěna se dokonale přizpůsobí tvaru Vašeho chodidla. Stélka NAVI, díky pomalému vracení...

číst více

Trápí vás otoky nohou?

V: Poradna, články Zobrazení: 13500
Poradíme Vám jak zmírnit obtíže s otoky nohou. Spolu s horkými letními dny začne tělo reagovat jinak, než obvykle. Za horkého počasí, mnoho lidí...

číst více

Pět nejčastějších problémů s nohama,...

V: Poradna, články Zobrazení: 11316
Pět problémů s nohama, které ignorujete. Bolest, mravenčení, pálení, otoky. Tyto příznaky mohou...

číst více

Sama Doma - potřetí 24.4.2014

V: Novinky Zobrazení: 4465
Hana Švrčková byla hostem pořadu Sama doma na ČT1 s tématem Když bolí nohy

číst více

V zimě popraskané paty schováte, ale...

V: Poradna, články Zobrazení: 6624
V zimě jsou popraskané paty velmi častým problémem. Mohou být bolestivé, neatraktivní , dovedou pořádně potrápit.

číst více

5 tipů jak na bolest nohou

V: Poradna, články Zobrazení: 4656
Jak na bolavé nohy - co mohu udělat proto, aby bolavé nebyly? Vizuální kontakt, vložky do bot, polovložky, ledová láhev, ocelová špice v obuvi

číst více

B7 - Beskydská sedmička

V: Novinky Zobrazení: 2666
Extrémní horský maraton dvojic

číst více

Sama doma - podruhé 30.4.2013

V: Novinky Zobrazení: 3106
Nosíte podpatky a jste celý den na nohou, pálí vás nohy nebo trpíte na otlaky, patní ostruhy či...

číst více

Máte to ve svých rukou?

V: Poradna, články Zobrazení: 2477
Ruce jsou vizitkou našeho vzhledu. Hlavním problémem rukou je suchá pokožka. A na tu se dnes zaměříme.

číst více

Kompresní podkolenky - trend nebo...

V: Novinky Zobrazení: 2704
Hlavním důvodem nošení kompresních podkolenek při sportu je to, že efektivně napomáhají cirkulaci krve...

číst více

Bolest nohou, díl 2.

V: Poradna, články Zobrazení: 5935
Bolesti v nohou mohou být způsobeny problémem v jakékoli části nohy. Kosti, vazy, šlachy, svaly, uložení nehtů, nervy, cévy nebo kůže mohou být...

číst více

Když bolí paty…nic nás nebaví

V: Poradna, články Zobrazení: 5713
Patní kost (Calcaneus) je největší kost v chodidle. Poskytuje pevnou podporu váze těla a absorbuje otřesy a tlak při nárazu chodidla na zem. Bolest...

číst více

Zobrazeno 1 - 26 z 42

Poradna, články, novinky