Poradna, články

Plochá noha

Poradíme Vám jak na problémy s plochou nohou.  Popis, cviky, doporučení. Příčná a podélně ploch...

Co s překrývajícími se prsty u nohou?

Co s překrývajícími se prsty u nohou? Poradíme Vám co dělat v případě, že máte trčící malíček, ...

Správná technika chůze

Správná technika chůze Pokud máte v plánu začít pravidelně chodit, třeba abyste zhubli nebo zle...

Jak zvýšit krevní oběh u nohou

Krevní oběh, masáž nohou Velmi důležitou roli v našem zdraví, hraje krevní oběh. Pokud je spr...

Jak správně stát, chodit a sedět

Poradíme Vám jak správně stát, chodit a sedět. Každý z nás by si měl zvyknout, udržo...

Deformita palce nohy - Hallux valgus

Hallux valgus, tedy vbočený palec patří k nejčastějším získaným (statickým) deformitám nohy na vzn...

7 důvodů proč je chůze zdravá

Chůze je v podstatě cvičení, které je snadné, přirozené, zdarma a je k dispozici všem - zde...

Trápí vás otoky nohou?

Poradíme Vám jak zmírnit obtíže s otoky nohou.Spolu s horkými letními dny začne tělo reagovat ...

Pět nejčastějších problémů s nohama, kterým nevěnujete pozornost

Pět problémů s nohama, které ignorujete. Bolest, mravenčení, pálení, otoky. Tyto příznaky mohou s...

Co je syndrom neklidných nohou (SNN)?

Syndrom neklidných nohou, také nazývaný Willis-Ekbomova choroba, je to neurologická porucha, kte...