Bolest nohou, díl 2.

Publikoval: ulevapronohy. cz V: Poradna, články Publikováno: 17.02.2015 Komentář: 0 Zobrazení: 4058

Bolesti v nohou mohou být způsobeny problémem v jakékoli části nohy. Kosti, vazy, šlachy, svaly, uložení nehtů, nervy, cévy nebo kůže mohou být zdrojem bolesti nohou.

Bolest nohou, díl 2.

Předchozí díl...

Bolest nohou
Bolesti v nohou mohou být způsobeny problémem v jakékoli části nohy. Kosti, vazy, šlachy, svaly, uložení nehtů, nervy, cévy nebo kůže mohou být zdrojem bolesti nohou. Bolest lze třídit podle některé z nejčastějších příčin:

 

 

Příčiny bolesti nohou 2

Bolest přední části chodidla - pokračování

 

Mortonův neurom je zánět plantárního nervu mezi základy prstů (obvykle mezi třetím a čtvrtým prstem). Obvyklé příznaky jsou bolest chodidla, podivné pocity, nebo necitlivost v oblasti bříška chodidla. Zánět je obvykle způsoben v důsledku nošení vysokých či těsných bot.

 

Mortonův neurom

Léčba Mortonova neuromu zahrnuje:

  • Vložky do bot k redukci tlaku na nerv
  • Injekce steroidů do bolestivé části
  • Masáže chodidel pro zvýšení krevního oběhu
  • Léky proti bolesti
  • Chirurgický zákrok (ojediněle)

Další popis a informace o terapeutických masážních vložkách najdete v jednom z našich předchozích článků o statických deformitách přednoží a Mortonova neuromu.


Sesamoiditis  - Sezamské kostky, někdy také nazývané "ložiska nohy", jsou drobné kostky v šlachách. Obvykle vznikají, když se šlachy kolem palce zraní či zanítí. Často u mladých lidí se zvyšenou fyzickou aktivitou, jako je běh či tanec.

 

Sesamoiditis

Léčba zahrnuje:

  • Odpočinek
  • Ochlazení (led)
  • Používání vložek pod prsty v pohodlné obuvi
  • Používání bot s nízkým nebo žádným podpatkem
  • V některých případech může pomoci steroidní injekce

 

 

Bolest klenby

Bolest klenby

Bolest klenby je nejčastěji způsobena zánětem povázky (Plantární fasciitis popsaný v prvním díle našeho miniseriálu), který může postihovat paty, klenbu, nebo obojí. Léčba zánětu povázky je stejná, bez ohledu na místo bolesti (více v první části seriálu). U opakujících se zánětů mužou pomoci injekce se steroidy a lokálními anestetiky.

Plochá noha


Ploché nohy - nastávají, když se klenba nohou zploští (často při stání nebo chůzi), což způsobuje bolesti chodidel a další problémy. Ploché nohy mohou být léčeny

  • Vhodnými vložkami  (ortopedickými)
  • Úpravou bot
  • Odpočinkem, chlazením ledem
  • Fyzickou terapií
  • Vyjímečně chirurgickým zásahem

 

 

Bolest prstů

Bolest prstů

Artritida, včetně dny způsobuje taky bolest v prstech. Dna je zánětlivé onemocnění, při kterém se krystaly urátu pravidelně ukládají v kloubech, což způsobuje silné bolesti a otoky. Nejčastěji je postižen kořenový kloub palce nohy. Dna je vzácná u mužů před 30. rokem a u žen před menopauzou.

Léčba dny zahrnuje:

  • Dieta (je nutné se vyvarovat potravin s vysokým obsahem purino (vnitřnosti, zvěřina, luatěniny, kakao atd.). Dále omezit příjem alkoholu. U nemocných s lithiasou nebo při urikosurické léčbě se doporučuje příjem nejméně 2 l tekutin denně)
  • Redukce hmotnosti
  • Odpočinek
  • Léčba kolchicinem, i kortikosteroidy
  • Léky od bolesti (ibuprofen)


Vbočený palec (Hallux valgus) je velmi častá deformita nohy. může být dědičná, ale často vzniká v pozdějším věku vlivem nošením nevhodného typu obuvi. Deformace vzniká v důsledku ochabnutí vazů a svalů, kdy dojde k poklesu a rozšíření přední příčné klenby (vzniká tzv. rozšlápnutá noha). Následně dochází k přetížení palcové strany nohy, ochabnutí a uvolnění meziprstních svalů, rotaci palce, který mění svou osu. Vlivem tlaku obuvi často vzniká kostěný výrustek, otlaky a kuří oka. Nejlepší prevencí je nošení vhodné obuvi, ortopedických nebo gelových vložek.

Hallux valgus, vbočený palec

 Léčba a prevence zahrnuje:

  • Používání pohodlné obuvi
  • Chirurgický zákrok v případě zhoršování deformity
  • Používání korektoru vbočeného palce HALLUX


Kladívkový prst patří mezi časté deformity prstů dolních končetin, kdy se deformují klouby porušením rovnováhy mezi krátkými a dlouhými svaly nohy. Jsou to jakési skrčeniny prstoů. Postižení se objevuje se stoupajícím věkem a vzniká hlavně na 2. prstu, nicméně může vzniknout na kterýmkoliv prstu kromě palce. Prst se postupně ohýbá, nelze ho narovnat a tlakem obuvi se na vrcholku prvního článku vytvoří otlak, i bolestivé kuří oko.

Kladívkový prst, mozol a otlak

Pokud je prst ohnutý již ve vašech kloubech, jde o deformitu nazývanou drápový prst.

 Léčba kladívkového prstu a drápového prstu zahrnuje:

  • Výměna za lépe padnoucí obuv, bez vysokých podpatků a úzkých bot
  • Protahující cviky
  • Vložky do bot, ochranné návleky na prsty
  • Chirurgický zákrok


Zarůstající nehty se vyskytují, když kůže na jedné nebo obou stran nehtů roste přes nehty. Zarůstající nehty mohou být bolestivé nebo můžou vést k infekcím.

 

Předchozí díl...

Pokračování v příštím dílu...

Poradna, články, novinky