To nejlepší pro Vaši pohodlnou a zdravou chůzi
To nejlepší pro Vaši pohodlnou a zdravou chůzi
Poradna, články
Recent blog posts
Co je syndrom neklidných nohou (SNN)?
Co je syndrom neklidných nohou (SNN)?
Syndrom neklidných nohou, také nazývaný Willis-Ekbomova choroba, je to neurologická porucha, která způsobuje silné...
Které vložky vybrat? Rozdíl mezi vložkami z líné pěny a masážními terapeutickými vložkami
Jaký je rozdíl mezi vložkami z líné pěny NAVI a mezi masážními terapeutickými vložkami FLUID. V čem se liší?
Správná technika chůze
Správná technika chůze
Pokud máte v plánu začít pravidelně chodit, třeba abyste zhubli nebo zlepšili svou fyzičku, je důležité chodit správně.
8 důvodů proč je chůze zdravá
8 důvodů proč je chůze zdravá
Chůze je v podstatě cvičení, které je snadné, přirozené, zdarma a je k dispozici všem - zde je pár důvodů, proč chodit.
Prožijte ples bez bolesti nohou
Plesová sezóna! Pro někoho období radosti a veselí, pro jiného nutná společenská událost. Ať už na plesy chodíte rádi nebo ne, vždy je dobré dodržet pár...
Jak správně stát, chodit a sedět
Poradíme Vám jak správně stát, chodit a sedět. Každý z nás by si měl zvyknout, udržovat správný tělesný postoj. Není to ovšem pravidlem. Zprvu to bude chtít...
Wellness pro Vaše nohy - gelový oddělovač prstů
Oblíbenou a funkční pomůckou, která dokáže spolehlivě ulevit bolavým nohám a také prstům je Gelový separátor ( oddělovač ) prstů, který zajistí úlevu a...
Jak zvýšit krevní oběh u nohou
Krevní oběh, masáž nohou
Velmi důležitou roli v našem zdraví, hraje krevní oběh. Pokud je správný, přenáší živiny a kyslík do tkání a orgánů. Krevní oběh,...
Co s překrývajícími se prsty u nohou?
Co s překrývajícími se prsty u nohou?
Poradíme Vám co dělat v případě, že máte trčící malíček, vybočený malíček nebo překrývající se prsty u nohou.
Dornova metoda a Breussova masáž
Máte problémy s páteří či klouby? Může Vám pomoci manuální terapie, tzv. Dornova metoda. Pomáhá na problémy s pohybovým aparátem. S jejíž pomocí jsou obratle...
Turistika a rady pro zdravou chůzi
Turistika, je zájmová činnost, spočívající v krátkodobém cestování a poznávání prostředí, krajiny, památek, zvyků a lidí. Pak se turista vrací na místa svého...
Plochá noha
Poradíme Vám jak na problémy s plochou nohou. Popis, cviky, doporučení. Příčná a podélně plochá noha. Plochou nohu můžeme rozdělit na vrozenou plochou nohu...
Jedna noha kratší nebo delší?
Zkontrolujte si podrážky u svých bot!
Pokud nejsou stejně sešlapané, můžete mít jednu nohu delší než druhou. Pokud je rozdíl malý, nemusíte nutně kulhat,...
Pohodlně i na podpatcích aneb ples v pohodě
K plesům patří také správně zvolené oblečení, doplňky a především obuv. Obuv vybírejte také s ohledem na výši podpatku. Pokud trpíte bolestí spodní přední...
Deformita palce nohy - Hallux valgus
Hallux valgus, tedy vbočený palec patří k nejčastějším získaným (statickým) deformitám nohy na vzniku vbočeného palce se podílejí převážně 3 příčiny.
Bolest nohou, díl 3.
Zarůstající nehty, Drápovité zakřivení nehtů, Porucha vazu palce, Zlomený prst, Hallux rigidus
Stélky z líné pěny
Líná pěna se dokonale přizpůsobí tvaru Vašeho chodidla. Stélka NAVI, díky pomalému vracení se do původního stavu, nevytváří protitlak a zabraňuje tak otlakům.
Trápí vás otoky nohou?
Poradíme Vám jak zmírnit obtíže s otoky nohou. Spolu s horkými letními dny začne tělo reagovat jinak, než obvykle. Za horkého počasí, mnoho lidí trápí...
Pět nejčastějších problémů s nohama, kterým nevěnujete pozornost
Pět problémů s nohama, které ignorujete.
Bolest, mravenčení, pálení, otoky. Tyto příznaky mohou signalizovat velký problém. I když se Vám zdá, že o nic...
V zimě popraskané paty schováte, ale co na to právě paty?
V zimě jsou popraskané paty velmi častým problémem. Mohou být bolestivé, neatraktivní , dovedou pořádně potrápit.
5 tipů jak na bolest nohou
Jak na bolavé nohy - co mohu udělat proto, aby bolavé nebyly? Vizuální kontakt, vložky do bot, polovložky, ledová...
Máte to ve svých rukou?
Ruce jsou vizitkou našeho vzhledu. Hlavním problémem rukou je suchá pokožka. A na tu se dnes zaměříme.
Bolest nohou, díl 2.
Bolesti v nohou mohou být způsobeny problémem v jakékoli části nohy. Kosti, vazy, šlachy, svaly, uložení nehtů, nervy, cévy nebo kůže mohou být zdrojem...
Když bolí paty…nic nás nebaví
Patní kost (Calcaneus) je největší kost v chodidle. Poskytuje pevnou podporu váze těla a absorbuje otřesy a tlak při nárazu chodidla na zem. Bolest paty může...
Bolest nohou, díl 1.
Bolest nohou je jedním z nejčastějších problémů, s kterým se lidé setkávají. Existuje mnoho...
