Nové příspěvky

Správná technika chůze

V: Poradna, články Zobrazení: 10133
Správná technika chůze Pokud máte v plánu začít pravidelně chodit, třeba abyste zhubli nebo zlepšili svou fyzičku, je důležité chodit správně.

číst více

8 důvodů proč je chůze zdravá

V: Poradna, články Zobrazení: 4545
8 důvodů proč je chůze zdravá Chůze je v podstatě cvičení, které je snadné, přirozené, zdarma a je k dispozici všem - zde je pár důvodů, proč chodit.

číst více

Prožijte ples bez bolesti nohou

V: Poradna, články Zobrazení: 3099
Plesová sezóna! Pro někoho období radosti a veselí, pro jiného nutná společenská událost. Ať už na plesy chodíte rádi nebo ne, vždy je dobré dodržet pár...

číst více

Jak správně stát, chodit a sedět

V: Poradna, články Zobrazení: 9833
Poradíme Vám jak správně stát, chodit a sedět. Každý z nás by si měl zvyknout, udržovat správný tělesný postoj. Není to ovšem pravidlem. Zprvu to bude chtít...

číst více

Wellness pro Vaše nohy - gelový oddělovač prstů

V: Poradna, články Zobrazení: 7010
Oblíbenou a funkční pomůckou, která dokáže spolehlivě ulevit bolavým nohám a také prstům je Gelový separátor ( oddělovač ) prstů, který zajistí úlevu a...

číst více

Jak zvýšit krevní oběh u nohou

V: Poradna, články Zobrazení: 9337
Krevní oběh, masáž nohou Velmi důležitou roli v našem zdraví, hraje krevní oběh. Pokud je správný, přenáší živiny a kyslík do tkání a orgánů. Krevní oběh,...

číst více

Co s překrývajícími se prsty u nohou?

V: Poradna, články Zobrazení: 18455
Co s překrývajícími se prsty u nohou? Poradíme Vám co dělat v případě, že máte trčící malíček, vybočený malíček nebo překrývající se prsty u nohou. 

číst více

Dornova metoda a Breussova masáž

V: Poradna, články Zobrazení: 9175
Máte problémy s páteří či klouby? Může Vám pomoci manuální terapie, tzv. Dornova metoda. Pomáhá na problémy s pohybovým aparátem. S jejíž pomocí jsou obratle...

číst více

Turistika a rady pro zdravou chůzi

V: Poradna, články Zobrazení: 5862
Turistika, je zájmová činnost, spočívající v krátkodobém cestování a poznávání prostředí, krajiny, památek, zvyků a lidí. Pak se turista vrací na místa svého...

číst více

Plochá noha

V: Poradna, články Zobrazení: 30189
Poradíme Vám jak na problémy s plochou nohou.  Popis, cviky, doporučení. Příčná a podélně plochá noha. Plochou nohu můžeme rozdělit na vrozenou plochou nohu...

číst více

Jedna noha kratší nebo delší?

V: Poradna, články Zobrazení: 10292
Zkontrolujte si podrážky u svých bot!   Pokud nejsou stejně sešlapané, můžete mít jednu nohu delší než druhou. Pokud je rozdíl malý, nemusíte nutně kulhat,...

číst více

Pohodlně i na podpatcích aneb ples v pohodě

V: Poradna, články Zobrazení: 4234
K plesům patří také správně zvolené oblečení, doplňky a především obuv. Obuv vybírejte také s ohledem na výši podpatku. Pokud trpíte bolestí spodní přední...

číst více

Deformita palce nohy - Hallux valgus

V: Poradna, články Zobrazení: 16542
Hallux valgus, tedy vbočený palec patří k nejčastějším získaným (statickým) deformitám nohy na vzniku vbočeného palce se podílejí převážně 3 příčiny.

číst více

Bolest nohou, díl 3.

V: Poradna, články Zobrazení: 6463
Zarůstající nehty, Drápovité zakřivení nehtů, Porucha vazu palce, Zlomený prst, Hallux rigidus

číst více

Trápí vás otoky nohou?

V: Poradna, články Zobrazení: 13730
Poradíme Vám jak zmírnit obtíže s otoky nohou. Spolu s horkými letními dny začne tělo reagovat jinak, než obvykle. Za horkého počasí, mnoho lidí trápí...

číst více

Pět nejčastějších problémů s nohama, kterým nevěnujete pozornost

V: Poradna, články Zobrazení: 11651
Pět problémů s nohama, které ignorujete. Bolest, mravenčení, pálení, otoky. Tyto příznaky mohou signalizovat...

číst více

V zimě popraskané paty schováte, ale co na to právě paty?

V: Poradna, články Zobrazení: 6682
V zimě jsou popraskané paty velmi častým problémem. Mohou být bolestivé, neatraktivní , dovedou pořádně potrápit.

číst více

5 tipů jak na bolest nohou

V: Poradna, články Zobrazení: 4708
Jak na bolavé nohy - co mohu udělat proto, aby bolavé nebyly? Vizuální kontakt, vložky do bot, polovložky, ledová láhev, ocelová špice v obuvi

číst více

Máte to ve svých rukou?

V: Poradna, články Zobrazení: 2498
Ruce jsou vizitkou našeho vzhledu. Hlavním problémem rukou je suchá pokožka. A na tu se dnes zaměříme.

číst více

Bolest nohou, díl 2.

V: Poradna, články Zobrazení: 6182
Bolesti v nohou mohou být způsobeny problémem v jakékoli části nohy. Kosti, vazy, šlachy, svaly, uložení nehtů, nervy, cévy nebo kůže mohou být zdrojem...

číst více

Když bolí paty…nic nás nebaví

V: Poradna, články Zobrazení: 5939
Patní kost (Calcaneus) je největší kost v chodidle. Poskytuje pevnou podporu váze těla a absorbuje otřesy a tlak při nárazu chodidla na zem. Bolest paty může...

číst více

Bolest nohou, díl 1.

V: Poradna, články Zobrazení: 4504
Bolest nohou je jedním z nejčastějších problémů, s kterým se lidé setkávají. Existuje mnoho...

číst více

Jak léčit své nohy

V: Poradna, články Zobrazení: 1442
Několik tipů jak pečovat o nohy, abyste se zbavili bolesti po celý rok.

číst více

Hydratace na druhou

V: Poradna, články Zobrazení: 1113
Krásné ruce i chodidla nejen v létě! Pokožka na rukou je vystavena mnoha povětrnostním vlivům, v létě vysokému UV záření a sluníčku, v zimě větru mrazu. Doma...

číst více

Jak fungují hydratační ponožky?

V: Poradna, články Zobrazení: 2242
Novinka na českém trhu - hydratační ponožky. Ponožky zabraňující ztvrdnutí a praskání kůže. Hýčkají Vaše nohy během chůze či v noci díky minerálnímu oleji v...

číst více

Prosinec - doba firemních večírků

V: Poradna, články Zobrazení: 997
Prosinec - doba nejen vánoční, ale také doba firemních večírků a setkání s přáteli

číst více

Zobrazeno 1 - 26 z 31

Poradna, články, novinky

Zobrazit vše