Zkontrolujte si podrážky u svých bot!

Pokud nejsou stejně sešlapané, můžete mít jednu nohu delší než druhou. Pokud je rozdíl malý, nemusíte nutně kulhat, ale můžete mít problémy se zády, křečovými žílami apod.

Rozdíl větší než 1 cm je již nemocí a je třeba zapátrat, kde se problém nachází. Často jej nalezneme v oblasti kyčelního kloubu, v oblasti kolenního kloubu, ale stejně často viditelnou příčinu nemá.

Mnoho lidí má problémy s křečovými žilami. Bolest v určitých případech nezpůsobují žíly, ale právě rozdíl v délce končetin. Je to způsobeno špatným usazením kyčelního kloubu a bolest není žilní, ale vedlejšího svalu. Mohou Vás tedy bolet i svaly na hýždích a vnitřní straně stehen vedoucí až do lýtka. V tomto případě je vhodné navštívit fyzioterapeuta, který Vám poradí, jaké cvičení bude vhodné pro to, aby se svalové napětí uvolnilo.

Pokud máte rozdíl v délce končetin do 2 cm, můžete vyrovnání rozdílu vyřešit podpatěnkou vloženou do sériově vyráběné obuvi. Větší rozdíl musí být vyrovnán ortopedickou vložkou, vkládanou do obuvi vyrobené na míru, případně úpravou spodku obuvi.

podpatěnky

V každém případě doporučujeme navštívit ortopeda, který Vám provede odborné vyšetření.