Když bolí paty…nic nás nebaví
Jistě uznáte, že jakákoliv bolest v těle znamená určitou omezenost. Bolest nás omezuje fyzicky i psychicky. S bolestí se dá žít, dá se na ní částečně zapomenout nebo zvyknout, ale trápí nás a komplikuje nám normální život. Bolesti nohou, chodidel a paty jsou velice nepříjemné už v tom smyslu, že nám znemožňují chůzi. Chůze, respektive zdravá chůze, pro nás znamená volnost, svobodu, radost, je to nejlevnější „přemísťovalo“ z bodu X do bodu Y. V tomto malém příspěvku se zaměřím na bolest paty. Protože pata je alfou a omegou našeho chodidla…
Patní kost (Calcaneus) je největší kost v chodidle. Poskytuje pevnou podporu váze těla a absorbuje otřesy a tlak při nárazu chodidla na zem.
Bolest paty může bránit chůzi a dokonce ovlivnit držení těla.
Nejčastější příčiny bolesti paty jsou:
OSTRUHA PATNÍ KOSTI
Patní ostruha (exostosis calcanei) vzniká jako následek dlouhodobého přetěžování stáním nebo sportem, obzvlášť v kombinaci s nevhodnou obuví. Přetěžování je i příčinou onemocnění ostatních šlach a jejich úponů ke kostem.
Projevuje se jako ostrá bodavá bolest v místě, kde se pata opírá o podložku. Průvodcem obtíže je kostní výrůstek, který se vyvíjí po odtažení chodidlové povázky – což je široký pruh vláknité tkáně po délce spodní části chodidla – v oblasti paty. Ostruha může zasahovat až do masité části nohy. Bolest se projevuje zejména při stání a chůzi.
Ostruha se může vytvořit pod patou uprostřed nohy, na vnitřní nebo zevní straně plosky. Někdy vznikne za patou, na zadní straně v místě úponu Achillovy šlachy. Výskyt ostruhy pod i za patou není vzácností.
Pediatr může navrhnout vypodložení podpatěnkou, aby se změnil směr zátěže úponu vazu, nebo terapii hloubkovým působením tepla na podporu uzdravovacího procesu.
Vyzkoušejte silikonové nebo gelové PODPATĚNKY
Alternativně se může rozhodnout pro speciální protetické, či masážní vložky, které pomohou noze rozložit zátěž a předcházet opakování problému.
BURSITIDA PATY
Jde o trvalé dráždění, které vyústí v zánět měkké tkáně na patě, kde se vytvoří bursa neboli váček naplněný hlenovitou tekutinou. Vzniká chronickým přetěžováním, úrazem, revmatoidní artridou, dnou nebo infekcí. Bolest se projevuje v zadní části paty při pohybu kotníkového kloubu, nebo hluboko v patě při kontaktu se zemí. Ke snížení otoku by mělo vést znehybnění postižené oblasti, protizánětlivé léky, správné ortopedické pomůcky (podpatěnky) a studené obklady. Pokud ke zlepšení nedojde, zjistěte možné zdroje tření a požádejte podiatra, aby se podíval, jestli jsou ortopedické pomůcky správně navržené. Jde – li o infekci, lékař vám může předepsat antibiotika nebo odsát z bursy tekutinu.
PLANTÁRNÍ FASCIITIS (ZÁNĚT POVÁZKY)
Plantární fasciitis (zánět povázky) je častou příčinou bolesti paty. Je způsobena změnami šlachy (plantární fascie), která spojuje patu a prsty. Projevuje se bolestí na plosce paty při úponu šlachy. Často se objevuje po delším odpočinku v začátku zátěže a bolest nebývá obvykle přesně ohraničená.
Další popis, užitečné informace a možnosti léčby jsme popisovali v jednom z našich předchozích článků o zánětu podvázky (otevřít článek).
Doufám, že jste se opět dočetli pár zajímavostí a také doufám, že všechny ty, co bolí paty, bude co nejméně!
Příjemné dny přeje
Vaše UlevaProNohy.cz